Zaterdag 3 oktober 2026 waren we te gast op de door Wakai Ryu georganiseerde IMAF Nederland-stage in Hoogvliet. De dag bracht meer dan 50 deelnemers samen, die konden kennismaken met en trainen in drie verschillende Aiki-stijlen: Aikido door Henk Hiddink, Aiki ju jutsu door Léon Vader en Aikijutsu door Jeroen Jonker.

De stage stond in het teken van leren van elkaar, het uitwisselen van ervaringen en het verdiepen van technische vaardigheden. Daarbij was er veel aandacht voor samenwerking, respect en een plezierige trainingssfeer.

Training, ontmoeting en uitwisseling

Het trainingsprogramma maakte ruimte voor verschillende invalshoeken binnen de Aiki-disciplines. De deelnemers konden daardoor niet alleen technieken beoefenen, maar ook ervaren hoe verschillende stijlen elkaar kunnen aanvullen en nieuwe perspectieven kunnen bieden. De sfeer tijdens de lessen en gezamenlijke momenten werd gekenmerkt door aandacht, respect en onderlinge betrokkenheid.

Tijdens de stage kreeg sensei Léon Vader van Koryu Budo uit Hoorn het IMAF Nederland-schildje overhandigd door secretaris Rudy Mulderij. Dit vormde een bijzonder moment binnen een dag die in het teken stond van verbinding en ontwikkeling.

De trainingsdag: van warming-up tot aha-momenten

De dag begon met een fantastische warming-up van Noël Snijders, 4.Dan Aikido. Met aandacht voor beweging, ademhaling, lichaamsbewustzijn, balans en coördinatie werden de deelnemers op een energieke en prettige manier klaargemaakt voor de trainingen. Dat sloot mooi aan bij Noël zijn benadering, waarin bewust bewegen, ademhaling en lichaamsbewustzijn belangrijke uitgangspunten zijn. De warming-up zorgde direct voor verbinding op de mat en zette de toon voor de rest van de dag.

Henk Hidding, 6.Dan – de basis van Aikido

In het Aikido-gedeelte van Henk Hidding lag de nadruk op de basis: een stabiele houding, goed bewegen vanuit het centrum, balans en timing, en het veilig ontvangen van een beweging door correct vallen en rollen. Juist die basis maakt het mogelijk om later meer complexe technieken soepel en gecontroleerd uit te voeren. Deelnemers konden ervaren dat Aikido niet draait om brute kracht, maar om houding, beweging, ontspanning en het benutten van de beweging van de partner.

Léon Vader, 3.Dan – techniek die zichtbaar werkt

De technieken van Léon Vader zorgden voor opvallende reacties op en naast de mat. Regelmatig waren er duidelijke “oeeh!”- en “aah!”-momenten wanneer een techniek zich voor de ogen van de deelnemers ontvouwde en bleek hoe effectief een klein verschil in richting, timing of controle kan zijn. Door de technieken stap voor stap te laten zien en daarna samen te laten oefenen, werd ingewikkelde materie toegankelijk en ontstond er veel enthousiasme om ermee aan de slag te gaan.

Jeroen Jonker, 6.Dan – inzicht door te ervaren

In de les van Jeroen Jonker ontstonden vooral veel “aha”-momenten. Door deelnemers niet alleen te laten kijken, maar vooral zelf te laten voelen en ervaren, werd duidelijk hoe techniek, balans, timing en positionering met elkaar samenhangen. Daarmee ging het niet alleen om het uitvoeren van een beweging, maar om het begrijpen waarom een techniek werkt en hoe je die principes in verschillende situaties kunt toepassen.